4月14日晚七点，我校心理咨询室组织师生观看由上海交通大学主办的心理健康活动月名家讲堂。讲座邀请清华大学学生心理发展指导中心主任，教育部普通高校心理健康教育专家指导委员会副秘书长，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会主任委员李焰教授，为同学们带来一场题为：“做自己心灵赛场的冠军”的主题讲座。

在本次讲座中，李焰教授指出：新冠病毒肆虐人类也包括大学生，长期跨时差上网课，同学们无法获得真实的校园体验以及建立校园友谊，线上课堂对学生关注度不够，使得学生身心受影响。接着李教授告诉同学缓解心理压力的方法，并且组织了破冰小活动，同学们都踊跃发言，拉近了彼此的距离。在活动最后，李教授组织同学们进行感恩训练，希望同学们可以通过这种方式增强人际联络，拥有一个健康的社交圈。

本次活动于线上顺利开展，希望同学们可以在每一场心理知识讲座中收获心理知识，将所学转化为所用，拥有一个阳光积极的大学生活。

文/大学生心理协会